" La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent ! "

Albert Einstein
comment réduire sa charge mentale, comment arreter de pensée, comment etre en bonne santé

Charge mentale

Allégez votre charge mentale d’indépendant, dirigeant ou cadre supérieur liée aux emails, organisation de réunions visio pour activer tout votre potentiel et retrouver sérénité.

Seul avec une « CHARGE MENTALE » trop lourde !?

comment gérer sa charge mentale, comment éviter le burnout, comment sortir de l'isolement, comment éviter le stress, comment vivre pour soi, comment calmer ses émotions comment être bien, comment vivre heureux , comment éviter le trop plein d'émotion, quel coaching hypersensible, quel accompagnement leadership

Matin, midi, soir et nuit, il est très difficile de ne pas entrer dans la "Zone Rouge" qui se trouve trés proche.

Si vous êtes un Indépendant, Dirigeant, ou Cadre Supérieur ou que vous vous demandez : 

  • « comment gagner plus d’argent ? »
  • « comment acquérir de nouveaux clients ? »
  • « quelle est la meilleure stratégie pour que je puisse gérer mes équipes ? »
  • « comment organiser la reprise ? »
  • « comment m’assurer de sortir de la crise sanitaire en étant plus fort ? « 

Ou alors: 

  • « comment enchainer des visio les unes derrière les autres, sans avoir une mn pour me rendre aux toilettes ? »
  • « comment gérer mes emails et ne pas en oublier ? »

Ce qui suit est pour vous

Vous avez une charge mentale très importante et vous risquez de basculer dans la « Zone Rouge ».

C’est une zone de stress qui est malsaine pour votre bien-être personnel et peut vous conduire vers le burn-out… 

Alors, si c’est vous avez l’impression d’être dans cette Zone Rouge, lisez bien ce qui suit…

Pourquoi !?

Simplement parce que mes clients se déchargent de leur charge mentale, de ce qui les encombre pour :

  • arréter de stresser quand ils reçoivent trop d’emails
  • gérer leur stress, être présent, savoir quoi dire et comment se comporter lors des enchainements de réunions en visio
  • s’organiser au quotidien, 

Et c’est évidemment la méthode que j’utilise depuis 10 ans pour vivre positivement ma spécificité et qui a déjà aidé de nombreux clients.

Je vous propose d’alléger votre charge mentale d’indépendant, dirigeant ou cadre supérieur liée aux emails, réunions visio pour activer tout votre potentiel et retrouver votre sérénité.

Souhaitez-vous :

  1. être serein et positif (retrouver la paix en ayant fait de la place)
  2. être en capacité d’actionner les bons leviers pour que cela fonctionne
  3. avoir une feuille de route claire et dynamisante
  4. regagner en énergie : ne plus être en crash devant la machine à café à 16h00 en ingurgitant votre 6ème expresso de la journée 

Vous êtes à un pas d’offrir la meilleure expression de vous-même !

PuissanceZ – Présente

Pierre-Arnaud Sy

MASTERCLASS

Se transformer pour transformer son entreprise