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Êtes-vous victime de burnout professionnel ?

L’épuisement professionnel est un état de fatigue mentale, d’épuisement émotionnel et physique résultant du surmenage et de la charge de travail excessive sur une longue période.

Si vous répondez positivement à plusieurs de ces questions, il est temps de changer de travail, et peut-être de voie, parlons-en !

  • Vous manquez d’énergie et ressentez une fatigue constante ? 
  • Vous avez des difficultés d’endormissement, des réveils fréquents ou faites des insomnies ? 
  • Vous vous sentez irrité(e), impatient(e), négatif(ve), les autres vous énervent ? 
  • Vous êtes moins concentré(e), moins productif(ve) et moins créatif(ve) qu’auparavant. 
  • Vous vous laissez facilement distraire ou préférez être en train de faire autre chose ? 
  • Avez-vous envie de passer du temps seul(e), sans échanges professionnels ou personnels ? 
  • Vous tombez davantage malade ou souffrez de problèmes de santé liés au stress : maux de tête, douleurs musculaires, troubles digestifs, etc. ? 
  • Vous vous ennuyez et ne trouvez plus de sens dans ce que vous faites au quotidien ? Vous avez perdu la motivation dans votre métier ?
Burnout professionnel

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UNE SOLUTION

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Une méthode perso/pro complète

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  • Réalignement avec les envies profondes
  • Écoute de l’humain
  • Travail approfondi sur les besoins fondamentaux et les failles
  • Test de métier avec 146 métiers
  • Aide à la mise à jour de CV
  • Assistance à la recherche d’opportunités professionnelles à Tours et région
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Des tests professionnels pour mieux appréhender votre fonctionnement

  • Points forts et points faibles
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  • Compétences et aptitudes
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Évaluez les aspects clés de votre personnalité grâce à des tests approfondis

  •   Analysez vos atouts et vos faiblesses pour identifier vos avantages et les domaines à améliorer
  • Identifiez vos priorités professionnelles pour clarifier vos objectifs et vos attentes dans votre vie professionnelle
  • Évaluez vos compétences et vos ressources pour comprendre vos capacités et vos compétences clés pour réussir
  • Comprenez vos styles d’apprentissage pour optimiser votre processus d’apprentissage

Test de personnalité bilan de compétence spuissanceZ

DES ACTIVITÉS ACCESSIBLES SUR LA plateforme digitale

La plateforme digitale centralise toutes les ressources pour faciliter votre bilan de compétences

Vous pouvez accéder :

  • Des activités en ligne pour comprendre vos forces et vos faiblesses
  • Des cartes mentales pour visualiser vos projets professionnels
  • Des fiches pratiques pour vous aider à vous orienter dans votre carrière professionnelle

Témoignages.

Beaucoup de gens ont déjà bénéficié de nos programmes et ont changé leur vie. Découvrez leurs histoires !

La toile en parle

Comment ça marche ?

Les étapes du bilan de compétences

Phase 1

Phase préliminaire : analyse de la demande diagnostic

Etape 0 : Quels sont mes objectifs pour mon parcours ?

  • Nous faisons un premier bilan de votre situation
  • Nous vérifions que vous êtes volontaire pour réaliser votre bilan, notamment si ce bilan est prescrit et cofinancé par votre entreprise
  • Nous déterminons le format le plus adapté à votre situation et vos besoins
  • Vous posez vos objectifs et vos besoins
 
🕒 Durée : 1 rendez-vous avec votre consultant
Phase 2

Phase d'investigation : construction et pertinence du projet professionnel

🕒 Durée : 4 à 8 semaines 
👤 1 rendez-vous avec votre consultant à chaque étape.

Etape 1 : Quel à est mon parcours, comment je fonctionne et à quoi j’aspire ?

  • Je suis conscient de ce qui me motive et ce qui me freine
  • J’identifie mes freins au passage à l’action
  • J’analyse mes transitons et mes choix

Etape 2 : Mes compétences

Quels sont mes compétences, mes valeurs, mes besoins et les leviers de motivation ainsi que l’environnement professionnel propice à mon épanouissement ?

  • J’ai une bonne compréhension de mes compétences grâce aux tests psychotechniques
  • Je prends connaissance des valeurs qui m’animent
  • Je détermine les besoins fondamentaux que j’ai en tant qu’être humain
  • Je comprends les raisons pour laquelle je prends des décisions dans différents domaines de ma vie

Etape 3 : Je délimite mon projet

Qu’est-ce qui me correspond concrètement ?

  • J’explore les possibilités 
  • J’identifie les zones de confort et les écarts avec les métiers
  • Je valide la cohérence et je construis mon projet professionnel en cohérence avec mes aspirations
  • J’élabore une ou des alternatives

Etape 4 : Mon projet délimité 

Quel choix vais-je faire et comment me préparer en conséquence ?

  • Je réduis le champ des possibles en fonction de mes prises de consciences
  • J’atterris sur un projet réaliste faisable et motivant
  • Je valorise mes compétences
  • Je construis mon plan d’action concret
Phase 3

Phase de conclusion

Etape 5 : Ma Synthese

Vous faites le bilan de votre parcours, nous nous assurons de votre retour à l’autonomie et clôturons le travail de co-construction.

Vous aboutissez à un projet professionnel qui vous ressemble.

🕒 1 rendez-vous avec votre consultant

Etape 6 : Suivi Post-bilan

Rassurez-vous, vous n’êtes pas complètement lâché dans la nature après votre bilan de compétences.

Votre consultant prend de vos nouvelles six mois plus tard pour faire le point sur l’avancée de votre projet.

🕒 1 rendez-vous avec votre consultant

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✔  2 tests s’appuyant sur la science des comportement et sur une technologie I.A : Assessfirst : brain, shape, drive et CentralTest : ProfilPro2

✔ Des orientations métiers

✔ 11 heures de coaching individuel avec un coach certifié, selon vos disponibilités

✔ Des exercices et réflexions guidés, à chaque étape, pour réussir votre reconversion 

➡️ Financement CPF 

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📍 Plusieurs possibilités de financement s’offrent aux salariés du secteur public, aux demandeurs d’emploi et aux salariés du secteur privé.

🤝 Nous vous expliquons les différents moyens de financer votre bilan de compétences.

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Fondateur, Coach & Formateur

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Assistante

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Facilitatrice
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ChANGER DE CARRIERE 

Bilan de compétences : FAQ

Pour choisir un organisme de qualité, assurez-vous qu’il est certifié Qualiopi ou référencé par les financeurs. Vous pouvez consulter la liste des organismes sur le site www.data.gouv.fr.

Le bilan de compétences vise à analyser les compétences et aptitudes d’une personne pour définir un projet professionnel, tandis que le coaching professionnel accompagne le développement de compétences spécifiques et le dépassement d’obstacles professionnels.

Les résultats d’un bilan de compétences permettent de définir un projet professionnel, de se réorienter, de développer de nouvelles compétences, ou de mieux positionner sa candidature sur le marché de l’emploi. Il est important de mettre en œuvre les recommandations et de s’appuyer sur les ressources identifiées pour atteindre ses objectifs professionnels.

Oui, le bilan de compétences est adapté aux personnes en situation de handicap. Des aménagements spécifiques peuvent être proposés pour faciliter l’évaluation des compétences et l’orientation professionnelle.

Oui, le bilan de compétences est strictement confidentiel. Seul le bénéficiaire du bilan peut décider de partager les résultats avec d’autres personnes (employeur, conseiller Pôle emploi, etc.).

Le bilan de compétences est un outil d’évaluation et d’orientation professionnelle qui permet d’analyser ses compétences, ses aptitudes et ses motivations afin de définir un projet professionnel ou une reconversion adaptée. Pour en savoir plus, consultez le site du Ministère du Travail : www.travail.gouv.fr.

Effectuer un bilan de compétences vous aide à identifier vos forces et faiblesses, mieux comprendre vos aspirations, et ainsi définir un projet professionnel réaliste et motivant. Cela peut être particulièrement utile en cas de reconversion, de mobilité ou d’évolution professionnelle.

Toute personne active, salariée, indépendante, ou demandeur d’emploi, peut bénéficier d’un bilan de compétences. Le site de référence pour les conditions d’accès est le site du Service Public : www.service-public.fr.

Le bilan de compétences peut être financé par différents dispositifs, tels que le CPF (Compte Personnel de Formation), les OPCO (Opérateurs de Compétences) ou les entreprises. Renseignez-vous sur le site du CPF : www.moncompteformation.gouv.fr.

La durée d’un bilan de compétences varie généralement entre 8 et 24 heures, réparties sur plusieurs semaines. Le site www.orientation-pour-tous.fr donne plus d’informations sur les modalités pratiques.

Un bilan de compétences se déroule généralement en trois étapes : l’analyse de la demande, l’investigation des compétences et aptitudes, et la restitution des résultats avec la définition d’un projet professionnel.

Oui, de nombreux organismes proposent des bilans de compétences à distance, Toutefois, il peut être moins personnalisé qu’un bilan réalisé en face à face, et l’absence de contact direct avec le consultant peut rendre la communication et le suivi plus difficiles. Il est donc important de choisir un organisme sérieux offrant un bon niveau d’accompagnement en ligne.

Compléter par : Le bilan de compétences PuissanceZ en ligne est parfaitement adapté pour obtenir d’excellents résultats depuis le confort de votre maison et dans votre environnement pour votre sérénité.

Avant d’entamer un bilan de compétences, il est conseillé de réfléchir à ses objectifs professionnels, ses réussites et difficultés passées, et de rassembler les documents relatifs à son parcours professionnel (CV, diplômes, attestations de formation, etc.).

Le coût d’un bilan de compétences varie en fonction de l’organisme choisi, mais il se situe généralement entre 1 200 et 3 000 euros. Il est important de comparer les offres et de se renseigner sur les possibilités de financement.

Quelles sont les compétences évaluées lors d’un bilan de compétences ?

Lors d’un bilan de compétences, les compétences techniques, transversales, et comportementales sont évaluées. L’évaluation se base sur les expériences professionnelles et personnelles, les formations suivies, ainsi que les centres d’intérêt et les motivations du bénéficiaire.

Non, le bilan de compétences n’est pas obligatoire. Il s’agit d’une démarche volontaire initiée par la personne souhaitant faire le point sur sa situation professionnelle et définir un projet d’évolution ou de reconversion.

Oui, un étudiant peut réaliser un bilan de compétences pour l’aider à mieux cibler ses choix d’orientation et de formation, en tenant compte de ses compétences, ses motivations et ses aspirations professionnelles.

Si le bilan de compétences est réalisé en dehors du temps de travail, vous n’êtes pas tenu d’informer votre employeur. En revanche, si vous souhaitez le réaliser pendant votre temps de travail, il faudra demander l’autorisation de votre employeur.

La restitution des résultats se fait lors d’un entretien individuel avec le consultant, qui présente un bilan synthétique de vos compétences, aptitudes, motivations, et vous propose des pistes d’évolution ou de reconversion professionnelle adaptées à votre profil.

Oui, un bilan de compétences peut vous aider à déterminer si vous possédez les compétences et les motivations nécessaires pour créer votre entreprise, et vous orienter vers des formations ou des accompagnements spécifiques.

Les résultats du bilan de compétences ne sont pas un document officiel reconnu par les employeurs, mais ils peuvent constituer un argument de poids lors d’un entretien d’embauche pour mettre en valeur vos compétences et votre projet professionnel.

Le bilan de compétences se concentre sur l’analyse de vos compétences, aptitudes et motivations pour définir un projet professionnel, tandis que le bilan de carrière vise à faire le point sur votre parcours professionnel dans son ensemble, en identifiant les réussites, les difficultés et les perspectives d’évolution.

Le bilan de compétences n’a pas de durée de validité spécifique. Toutefois, il est recommandé de le mettre à jour régulièrement pour tenir compte des évolutions professionnelles et personnelles, ainsi que des changements du marché du travail.

Le bilan de compétences est généralement réalisé de manière individuelle pour permettre une analyse personnalisée. Toutefois, certaines étapes peuvent être réalisées en groupe, notamment les ateliers de découverte des métiers ou les échanges sur les projets professionnels.

Le bilan de compétences en ligne présente plusieurs avantages, comme la flexibilité, la possibilité de le réaliser à son rythme et l’accessibilité à distance. Toutefois, il peut être moins personnalisé qu’un bilan réalisé en face à face, et l’absence de contact direct avec le consultant peut rendre la communication et le suivi plus difficiles. Il est donc important de choisir un organisme sérieux offrant un bon niveau d’accompagnement en ligne.

Le consultant en bilan de compétences est un professionnel formé pour vous accompagner tout au long de la démarche. Son rôle est de vous aider à analyser vos compétences, aptitudes et motivations, et de vous guider dans l’élaboration de votre projet professionnel.

Pour vérifier la qualité d’un organisme de bilan de compétences, assurez-vous qu’il est certifié Qualiopi, référencé par les financeurs (CPF, OPCO, etc.) et qu’il bénéficie de retours positifs de la part des personnes ayant suivi un bilan de compétences auprès de cet organisme.

Oui, il est possible de réaliser plusieurs bilans de compétences au cours de sa carrière, notamment lors de moments clés comme une réorientation, une évolution professionnelle ou un changement de situation personnelle. Il est recommandé d’espacer les bilans de quelques années pour prendre en compte les évolutions du marché du travail et de votre parcours professionnel.

Oui, le bilan de compétences est adapté à tous les profils professionnels, y compris les cadres et les dirigeants. Il peut les aider à mieux cerner leurs compétences et leurs aspirations, et à définir un projet d’évolution ou de reconversion adapté à leur niveau de responsabilité et à leurs objectifs.

Les résultats d’un bilan de compétences peuvent être intégrés dans votre CV en mettant en avant les compétences clés identifiées, en adaptant le contenu de votre CV à votre projet professionnel, et en valorisant les formations ou les expériences professionnelles en lien avec ce projet.

La durée d’un bilan de compétences varie généralement entre 8 et 24 heures, réparties sur plusieurs semaines, en fonction de l’organisme et des besoins spécifiques du bénéficiaire. Les séances sont planifiées en accord avec le consultant, de manière à respecter un rythme adapté à chaque personne.

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